血管年齢を若く保つために
血管年齢と言う言葉をご存知ですか？
血管は全身に栄養を送るという重要な役割を担っている最大の臓器です。
血管は流れてくる血液が大きいものもある為弾力性を持ち血液を隅々まで届ける動きをします。
しかし、食生活の乱れや運動不足などで血管が硬くなり弾力性を失ってしまうと血管年齢が実年齢より高くなってしまいます。
硬くなった血管内は内皮膜が厚くなり血液の澱みを生み血栓を作ってしまう結果に…
大きな病気の要因になってしまいます。
ただ安心してください。
血管には若返る力があります。
秘訣は、栄養バランスの改善と運動です。
次のチャートで実年齢より上回ってしまったらご相談ください。
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