鼻づまりに効くツボ
花粉症本格シーズンです。
雨上がりの翌日風が強く晴れた日は朝目覚めてすぐ花粉症という方も多いようです。
鼻炎薬や点鼻薬に頼ることは大事ですが、ツボを利用するなども有効的です。
そこで今回は鼻づまりに効くツボをご紹介します。
眉と眉の間の印堂や小鼻の脇のくぼみがあるところの迎香は即効性もありかなり有効です。
一緒に手の甲の親指の骨と人差し指の骨の交差することところ合谷や、腕の肘を曲げて出来た外側の腱のところ尺択も10秒1セット５回くらい押しましょう。痛気持ちいいくらいの力で。呼吸器を整えます。
最後は花粉症は胃腸の弱りも影響しますので、足三里も同時に刺激しるのも有効です。
ツボ押しも上手に踏まえてつらい花粉症を乗り越えましょう。もちろん原因からの改善とご一緒に。
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