酵素ファスティング復食生活
昨日までで5日間のファスティング生活は終えて復食生活に入ります。
今回は5日間のファスティングだったので復食には3日間を予定します。
酵素ファスティングにおいては復食は最も大事です。今回ファスティング期間では2.5kgの減量になりました。
復食1日目はお粥です。
酵素ファスティングをするとお粥でも味を感じます。いかに今まで味の濃い物を食べていたかがわかります。
もちろん酵素も摂りながら復食していきます。
身体がリセットされて気持ちもリフレッシュした感じです。
くすりのミズノ五位田店
愛知県あま市甚目寺のくすりのミズノ五位田店です。健康である事の素晴らしさをお薬を通じてお伝え出来ればと思っております。お客様お一人お一人の体質、体力を考えた健康法のご提案をさせて頂きます。お気軽にお越しくださいませ。
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